膝关节置换的注意事项

2012-08-21 作者:河南健康网  来源:风湿骨刺丹 浏览次数:

 一个成功的膝关节置换手术需要患者做好术前术后的工作,了解膝关节置换的注意事项,这些注意事项能够帮助你恢复,美国旗牌风湿骨刺丹介绍以下这些膝关节置换注意事项也许能够帮助到你。 

    第一,进行伸展和弯屈训练

 

    尽可能低伸展和弯曲你的腿,你可以是躺着,然后把热轧毛巾放在你的脚踝下方,先是尽量使你的腿保持在伸直状态,然后是慢慢地弯曲你的膝盖。也许你可以使用一些机器帮助锻炼,但要咨询一下你的医生。

 

    第二,注意不要使膝盖有不必要的压力

 

   在膝关节置换恢复期间不要使膝盖有不必要的负担,除了负责行走外不要有过多的负担。避免搬运重物,避免扭曲你的膝盖,弯腰、下跪等动作时要注意保护好膝盖,和不要放东西在膝盖等等。同时要防止跌倒,防止膝盖再次受伤。

 

    第三,营养补充剂和维生素

 

    美国旗牌认为进行完手术后要补充身体的营养成分,你需要去问问你的医生去了解维生素或补充剂,帮助手术后补充血液,这些成分也可以帮助肌肉功能恢复。

 

    第四,尽量减少或避免饮酒和吸烟

 

    避免饮用酒精,如果你吸烟,努力减少或停止。吸烟会缩小你的血管,这使得愈合过程较慢。而酒精也是会影响到你疾病的恢复。

 

     第五,注意你的体重

 

    体重不能过重,过重会使你的膝盖受到更加大的压力,使你的恢复缓慢,甚至有可能会导致膝关节骨性关节炎。所以必要的时候减肥后在进行这个手术。

 

    第六,进行一定量的散步和运动

 

    行走和锻炼有助于加强你的双腿的肌肉,改善整体的血流量。随着你的膝盖慢慢恢复,考可以考虑进行一些其他的运动,如游泳、高尔夫球、 园艺等等。

 

   第七,避免高质量的运动

 

   高质量的运动在早期是不能进行的,直到你的医生告诉你可以后才能够进行。

 

   第八,保持乐观的心态

 

   膝关节置换术后会有一定的疼痛期,也许你会很消极,感觉自己难以恢复,甚至是失去了恢复的信心,这样是很不对的,你要学会调整自己的心态,做到不要放弃,坚持恢复,保持良好的心态。

来源:风湿骨刺丹

(责任编辑:谢松松)